プライベート・休み方

「太るメカニズム」と「痩せるメカニズム」を知る!ダイエットする前に

ダイエットを始めたいと思っている方へ、まずは太るメカニズムと痩せるメカニズムを知りましょう。

太るメカニズムと痩せるメカニズムを知らずに間違ったダイエットに手を出してしまうと、逆に身体を壊してリバウンドになりかねません。痩せるのに焦りは禁物です。

 

まったり自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります!自分らしく生きても他人に支持される、そんなまったりとマイペースに余裕を持った生き方をしてみたいと思いませんか?

私ヤグナはそんな「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を作る場所として、ままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味があればご登録ください。興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
 
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