予定が狂うとイライラ！予定外でも穏やかでいる3つのコツ

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旅行の予定が狂うとイライラしますか？焦りますか？予定なんて狂うことの方が多いんだから、人生を楽しむ達人になれる気がしてるんです。

そこで、人生を楽しむ達人に一歩でも近づくため、予定が狂うのを楽しむコツを考えてみました！

目次
 1.予定外でしか見れないものを楽しみにする
 2.Ｂ案Ｃ案を用意しておく
 3.予定に余裕をもたせておく
 おわりに

１．予定外でしか見れないものを楽しみにする

旅行とか、受験とか、仕事とか、恋愛とかね…人生予定通りいかないことばっかりですよね。まぁその度に落ち込んだり、焦ったりするじゃないですか。でも、これだけは覚えておくといいと思います。

”予定外で見れる世界は予定通りより新鮮”

予定通りのレールの上を走っていく人生っていうのは、楽ですし安心できますが、すでに頭の中にあった世界が広がっているだけ。予定外で見れる世界は自分がまったく想像していない新しい世界を見ることができます。どっちが良い悪いということでなく、どっちになっても楽しめる人が良くないです？

もし、予定通りいかないことがあったとしたら目に見えない誰かが「君はこっちに行った方がいいんだよ！」「君はこっちに行って気づかないといけないことがあるんだよ！」って教えてくれたのかもしれませんよ。

とはいっても、いきなり予定外が起こると((((；ﾟДﾟ)))))))ってなるので、先にＡ案以外を持っておくと焦らず落ち込まず冷静に対処できますよね！

人生の中で重要なことについては、予定外のことがあったときにすぐに行動に移せるＢ案Ｃ案を持っていると安心です。そうやって、代替策を用意しておくことでＡ案に心置きなく打ち込めるという利点もあります。人生で背水の陣はやっちゃダメですよ。

また、もしＢ案Ｃ案を用意してないことで予定外が起こった場合はどうしましょうか？よく映画とか見てるとね「ダメか、よしＢ案で行こう」みたいなやりとりあります。あれってほとんどの場合、Ｂ案なんて決めてなくてぶっつけで思いつきをやってるんですよね。

あの精神が大事だとおもうんです、自分に何か他の方法があるはずだと言い聞かせる。だからなにか予定外のことがあったら「よしＢ案で行こう！」と心の中で言ってみましょう。

こう言うのはなんですが、予定通りいかないのが人生です。良くも悪くもね。

本当、笑えるくらい予定通りいかねーよコンチクショウ！(>_<)

ということで、最初から予定なんて狂うもんだと思って予定を組んでおきましょう。時々、詰め詰めの予定を組んでいる人を見かけますが、まぁ９０％うまくいかずに後に押してしまって、他に影響が出てしまいます。

かならず余裕を持った予定を組みましょう。たとえば、１時間勉強したら３０分休憩はさむとかね。じゃないと計画通りできない自分に嫌気がさして自己評価が低下してしまいます。一度下がった自己評価を下げることほど、難しいことはないのですよ。

予定通りいかないのが当たり前。そう思って、いかに対策を打っておくか。そして予定外を楽しむ余裕を持っておくかが大切ですね！

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

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