生産性・実行力

努力を楽しむコツ

努力って頑張ってするものと思いますよね。でも、楽しく努力をする方法があったら、いいと思いませんか?努力を楽しむコツを探してみたので一緒に実践してみましょう。

 

目次
1.努力を工夫にする
2.努力の成果目標を小さく設定する
おわりに

 

1.努力を工夫にする

これは、麻雀の代打ちをされて裏プロ界で20年間無敗だった桜井章一さんの著書「努力しない生き方」を参考にさせていただいたものです。

普通の人が頑張って努力をするところ、桜井さんは「こうやったら上手くいくかも、楽しいかも」という感覚で麻雀を打っていたらしいですよ。ここまで勝った経験がある人がいうと説得力ありますね。

こう工夫してみたら楽しいかもっていう探究心を持ってみると楽しめるのかなぁ?自分の人生をゲームや遊び感覚にできるかどうかってところなのかもしれませんね。

どういうゲームが好きですか?好きなゲームの要素を取り入れてみようかな・・・私はロマサガ3とか幻想水滸伝とか太閤立志伝とか。好きなキャラを使う、ストーリー性、戦略性っていう要素が好きみたいです。

どうやって取り入れようかな?皆さんは決まりましたか?

 

2.努力の成果目標を小さく設定する

私が調べている中で、効果がありそうなのが「小さな1歩を積み重ねる」作戦です。

最初から大きな段差を登るのは大変だけど、小さな段差の階段を登るのはそこまで苦に感じない。また、小さな一歩に達成感を感じることができれば、持続できるから。理屈はかなり説得力があります。

でも難しいのはどのくらいの一歩を設定するかです。どんなに小さい一歩でも次に進めている感は必要だからです。うーん(´・ω・`)

もし何かいい一歩を見つけられたらぜひ私にも教えてください。

 

おわりに

私もいつの間にか頑張って努力している状態になってしまう方なので、今回は努力を楽しむ方法を調べてよさそうなのを厳選してみました。いかがでしたか?私もこれから試してみたいと思います。

辛い努力に嫌気が差しているあなたの参考になったら幸いです(´∀`)


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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ABOUT ME
yaguna7
まったり・マイペース・余裕づくりカフェの店長ヤグナです。カフェはくつろげる場所という意味で名付けています。 人の話を聞いて考えの整理をお手伝いするのが好きで、これまでのべ1000以上の愚痴や相談をLINEなどでお伺いしてきました。 その中で心の余裕は人生を豊かにするために大事だということに気づき、様々な場面で余裕を作りだして自分のペースに持ち込むためのヒントをブログやサイトを通じてご紹介しています。