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自分の存在価値がわからない、という方へ。存在価値は”あるもの”ではなく”作るもの”です。自分の存在価値がわからないということは、ただあなたが作れていないだけ。
自分の存在価値の作り方がわからない人のために正しい作り方をまとめてみました。
目次
人の存在価値とは
存在価値ってなんだろ？存在価値が高い人ってどういう人でしょうか？有名人、クラスの人気者、職場のエース、優秀なリーダー、色々と思い浮かびますよね。確かに、そういう人たちは存在価値が高いと言えるでしょう。それは多くの人に必要とされているからです。
さて、要素は人数だけでしょうか？たとえば、少人数だけどその人たちに「居なくなったら死ぬ！」というくらい必要とされてたら、それだって価値が高いと言えますよね。
だから、ヤグナが考える存在価値の定義はこうです。
貢献人数×貢献度=その人の存在価値「人は生きてるだけで尊いんだ」なんて甘っちょろいことは言いませんので、宜しくお願いします。
自分の存在価値がわからない人への処方箋
あなたへの処方箋は・・・さて、存在価値の定義を確認したところで、自分の存在価値がわからないと言っている人は、どうなっているか。
貢献人数(0)×貢献度(0)=自分の存在価値(0)
こういうことでしょう。自分は誰からも必要とされてない。いらない人間なんだ、と思いつめている人もいるかもしれません…が、朗報です。
自分の存在価値は作ることができます！ないなら作ればいいじゃないですか。そもそも、赤ちゃんの時は誰も貢献なんてできないですね。成長するにつれて、それぞれが役割を果たしていくようになります。
自分の存在価値がわからない、という人はキツイ言い方をすれば、自分の存在価値を作ってこなかっただけです。今からでも遅くないから自分の存在価値を作っていきましょう！
自分の存在価値を高める方法①得意分野を持つ
料理は得意自分の存在価値がわからないという人に、最初に考えて欲しいのは「得意分野を１つ持つ」ということです。これだけは誰にも負けない！とまで行かなくていいです。これなら私にもできるな、というものを磨いてみましょう。
からっぽの自分の中になにかを入れてあげることで、安心できます。それをやってる間は余計なこと考えなくても済むようになったりします。
自分の存在価値を高める方法②アピールする
伝わるといいなぁ得意分野をアピールしてみましょう。最初は１人でいいんです。だれかあなたの得意分野に興味がありそうな1人に話してみる。自分はこれならできますって。
話すのがハードル高いという人は、モノや文章とか目に見えるものを得意分野にして持っていくといいかもしれません。さりげないアピールができます。
アピールしなくては、あなたの存在価値に誰も気づいてくれません。それじゃもったいないじゃないですか(^ ^)
自分の存在価値を高める方法③必要としてくれる人を探し続ける
世界のどこかにはいる…はず自分の存在価値を高める最も大切な方法は「必要としてくれる人を探し続ける」ことです。自分の得意分野を作って、人にアピールしても受け入れてもらえないこともあります。
でも、必要としてくれる人はどこかにいます。だから、一度や二度で諦めないでください。
まとめ
心から笑える居場所を存在価値ってものはもともと備わってるものじゃありません。作るものです。
まぁ顔の良し悪しは選べないので、スタートラインは平等じゃないんですけど！でも、安心してください。年齢が進むにつれて顔以外のウェイトがどんどん高まっていきます。
コツコツと高めていけば、やがて存在価値が逆転する瞬間が訪れます。最終的には苦労したほうが強いですからね。
まずは貢献したい身近な人を１人決めて、その人の力になれるなにかを身につけるところから、スタートしましょう。
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
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